ゴーワイルドアルファ4月7日

子供たち同士が慣れてきたのか、みんな真面目に取り組むようになってきましたね!
段々とゲーム性の高い練習から、陸上の専門練習に切り替えていけそうですね!

今回からアルファでも取り入れてみましたミニハードル!
高さ調整が可能なので、いろんなパターンが作れます!


前半を低いハードル、後半を高いハードルにして距離を伸ばすと自然にスピードがついてきますね!
膝を前に出して走るイメージが身につけば、実際の走りにも良い影響が出てきます!

3m走と称してスタート練習も行いました!
iPhoneで動画撮影してゴール判定をしましたが、みんなiPhoneに夢中!笑
今はiPhoneやスマフォで気軽に自分の走りをチェック出来るから本当に恵まれてる環境だと思います!

今日の階段ダッシュは最後の追い込みです!
ブートキャンプからの子は相当走っているので、さすがにバテちゃってる子も^^;
暖くん、ののかちゃん、さえこちゃんは最後まで走り込みました!えらい!
そして本日、ようやくリレーが出来ました!
みんなヤダヤダ言っててもやるとなったら本気です…!
勝負事は疲れを忘れて頑張れますから最後の締めには最高ですね!


【告知】
・4月21日10時から羽根木公園でかけっこ教室をやります!前回と内容が被る部分もあるので、参加して頂けるゴーワイルドの子は他の子をリードしてあげてくださいね!
・4月30日9時〜12時で林試の森(品川区)で逃走中をやります!前回よりもハンターが強化されていますので、思い切り逃げ回ってください!

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